ist bei einer Person die kaum körperlich Tätig ist sondern nur am Schreibtisch und sonst kaum den Körper bewegt der tägliche bedarf um sein Gewicht zu halten “nur” ca. 2300 kcal. Das scheint mir doch sehr hoch zu sein. Ich komme locker mit 1300 – 1600 kcal am Tag aus, ohne abzunehmen und ohne zuzunehmen.
Ich denke man kann es einfach nicht verallgemeinern wieviel am am Tag braucht um sein Gewicht zuhalten oder zu reduzieren das ist bei jeden Menschen unterschiedlich.
Wer mehr wissen will kann ja mal hier auf diese Webseite gehen und nachsehen was der Rechner für eueren “sogenannten Bedarf” sagt. HIER
