Der Mensch ist von Natur kein Fleischesser, der Mensch ist von seinen Anlagen eine Obstesser. Wir haben keine Reißzähne wie ein Löwe, Tiger, Wolf oder Katze. Unsere Zahnstruktur ähnelt der des Affen (Schimpansen) zu über 90%. Der menschliche Körper (Organismus) ist nicht vorhanden um Fleisch zu essen. Der Darmschlauch ist viel viel länger als das eines Fleischfressenden Tieres. Das tote Fleisch bleibt viel zu lange in unserem Körper und fängt sehr schnell anzuverwesen. Man Verbraucht beim Verzehr von Fleisch 70 % Energie, deshalb fühlt man sich nach einer typischen Mahlzeit mit gekochten Gemüse, Kartoffeln und gebratenem Fleisch so total Müde und fertig. Der Körper, deine Verdauungsorgan müssen ackern wie ein Brauereipferd.

Obst verbraucht nur 10 % Energie bei der Verdauung und steht sofort als “Energieriegel” für dich bereit. Probiere es mal eine Woche aus, du wirst begeistert sein. Während alle nach der Pause abhängen bist du fit wie ein Turnschuh.

Das ist alles Blödsinn!!!!!!!!! Ihr seit nur zu Faul den Kopf anzutrengen. Der Geist ist willig der Körper schwach. Euer denken lenkt den Körper. Fühlen, Denken-Handeln. So wie mit allem im leben. Beispiel Autofahren. Lernen, Erfahrung, Routine, das geht ins Fleisch und Blut über. So kann man auch seinen Körper / Gaumen / Zunge / Geschmacksnerven beeinflussen, mit Routine. Immer wieder der gleiche Ablauf, mit dem gesunden Essen von frischem Obst geht das genauso. Ihr werdet euch daran gewöhnen gesund zu leben. Esst mehr, nur noch frisches Obst und Gemüse. Ihr werdet euch besser fühlen, probiert es einfach aus. Tue es JETZT!

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Dieser Freund ist – Judotrainer, MLP-Trainer, Yogatrainer, Seminar-Leiter für Selbsterfahrung, Bankkaufmann, und noch einiges mehr was mir gerade nicht einfällt, werde ihn aber die Tage danach fragen. Jedenfalls  ist er mit mir früher auf meiner Laufstrecke gelaufen und wir sind zweimal gemeinsam die “Berlin-CityNights” im August am Kudamm und soweiter 10 KM gelaufen. Dieser Freund ist ein Sportfreak wie er im Buche steht. 187 cm groß und wiegt im Schnitt 82-84 Kilo, also so ziemlich durchtrainiert. Geht 2-5 x wöchentlich zum Sport. Bankdrücken schafft er,ich war dabei, 120 Kilo, mit 3 Wiederholungen. Aktuell aber nur noch 100 Kilo mit 3 x 5 Wiederholungen.

Jetzt seit ca. 13 Tagen isst er auch nur noch Obstrohkost, so wie ich ihm das empfohlen habe. Er führt genaues Tagebuch über seine sportlichen Leistungen.

Heute am 13. Tag seiner zu 100% Frisch-Obst-Ernährung wiegt er 77,8 Kilo, hat also um die 4 Kilo in 12 Tagen abgenommen. Allerdings trinkt er am tag auch noch 2-3 Liter Wasser, was ich nicht mache.

Sportlich hat sich nichts verändert, keine Schwäche, keinen Leisungsabfall, im gegenteil wie er mir vorhin am Telefon  gesagt hat, er spürt richtig einen Energieschub in sich und könnte Bäume ausreißen.

Jetzt fragt sich der eine oder die andere warum macht der Typ das denn der ist doch schon so dürr.

Der Typ will Gesund bleiben, Gesund leben und alt werden, will Stein alt werden, keine Tiere essen.

Einen Tip an meine lieben Leser/innen, probiert es auch aus. Wenn auch nur mal eine Woche zur Probe, aber seit hart zu euch selbst, esst nur OBST, frisch, und nix anderes, keine zusatz, sondern sattdessen. Ihr könnt nur Gewinnen.

Schreibt mir eure Erfahrungen, Danke.