Posts Tagged ‘ abnehmen und sport ’

leider leider. Ich habe jetzt nach dem Verlust von ca. 13 Kilo einen stillstand erreicht. Vorher 90 Kilo jetzt ca. 76,6-77 Kilo. Auch wenn ich nur zu 100 % am Tag Obst esse nehme ich sogut wie nichts ab, bzw. es dauert lange. Mein Idealgewicht ist ja 72 Kilo bei 180 cm größe. Ich glaube [...]