das kennen wir doch alle, oder? Dann wird sich einfach ein Stück Schokolade, Weingummi, Kuchen, Bonbon, Knoppers oder sonstiger Kram reingezogen, stimmts oder habe ich recht? Man will ja seinen Blutzuckerspiegel wieder in die Höhe treiben und damit der müdigkeit entgegenwirken. Was einem die Industrie so alles verkaufen will ist schon Klasse. Aber das was die anbieten unserer guten Gesundheit wegen taugt nur nicht viel damit wir gesund und schlank bleiben. Es wird immer mehr erfunden und hergestellt und mit großen Marketing-Strategien auf den Markt geworfen.
Bei Hunger auf was süßem iss eine Bananen, Apfel, Orange, Birne, Erdbeere, Weintrauben. Eben nur OBST, das bringt dir sofort den gewünschten Effekt und ist zu 100 % Gesund.
Aber es ist ja so bequem sich ein Stück Schokolade/Kuchen/Pudding als Nachtisch aus der Kantine oder schon morgens am Kiosk gekauft reinzuschieben. Schmeckt ja auch gut. Aber das einzige was man damit erreicht ist: Die Firmen die das verkaufen noch mehr Geld in die Kasse zu bringen, deine Gesundheit zu zerstören und dich FETT zu machen. Willst du das? Nö, oder doch?
Übrigens heute um 5.00 Uhr morgens aufgestanden und gewogen: 76,7 Kilo.
Wenn ich Lust auf etwas Süßes habe, dann versuche ich immer Obst zu essen. Das Problem mit Schokolade und ähnlichen Süßigkeiten ist nicht nur dass man damit ordentlich zunimmt, sondern auch dass man sich danach meistens eher schlapp fühlt und sich ein Völlegefühl einstellt. Das passiert einem mit Obst jedoch nicht!