Wenn wir Gewicht – Klios – Fett verlieren sollen – möchten wollen, wollen wir dass es immer schnell geht, einfach und gesund soll es sein. Und natürlich bereits gestern getan gewesen sein. Bisher verlieren Gewicht schnell, einfach und gesund war nicht möglich. Die meisten der früheren Diäten gemacht verlieren Sie 5 kg in einem kurzen [...]
Allgemeines
Diät Plan Sportler Body Builder
9. Juni 2010
Ich würde sagen, das erste, was Sie ändern müssen, ist die Ernährung! Das allein wird Ihr Körper zum Besseren zu verändern, und wenn in Kombination mit einem Abstieg Ausbildung Routine und Cardio Ihnen gr8 schauen, hier ist ein exaplme der Lebensmittel zu essen: Die Power 12 Foods zu nehmen 1) Mandeln und andere Nüsse mit [...]
Wurst und Fleisch essen erlaubt oder nicht?
20. Mai 2010
Es gibt aktuell ein Ergebnis einer Studie die 10 Jahre geändert. Man sollte keine gesalzene, gepökeltes Wurst oder Fleisch essen. Am besten unbehandeltes Fleisch Wurst, also roh?? Besser doch nur Obst essen, und du bleibst Gesund!!!!
Abnehmen Diät die liebe Disziplin
6. Oktober 2009
die Disziplin, das ist doch eigentlich das grösste Problem um ein paar Kilos zu verlieren. Wie kann man den inneren Hunger Schweinehund überwinden, TIPPS: nicht selbst Kasteien, das ist wichtig, Heisshunger mal nachgeben aber dann weiter Disziplin halten Kontrolle, am besten jeden Tag schriftlich festhalten in eine Art Tagebuch:Gewichtskontrolle notieren, täglich nicht nachlassen wenn es [...]
Smoothies der Obst Sommerdrink 2009
31. Juli 2009
ist auf Deutsch gesagt Sch…. äh nicht so gut. Warum? Diese dickenflüssigen Gemüse bzw. Obstbreie aus der Flasche löschen überhaupt nicht deinen Durst und ersetzen erst recht nicht deinen Durst. Die Werbung will doch nur dein Bestes, dein Geld, äh ich meine deine Gesundheit. Traue lieber deinem Gesunden Menschenverstand und iß nur frisches Obst und [...]
Diabetes bei Kindern
13. Juli 2009
durch Übergewicht und Fettleibigkeit. Wer zu dick und zu rund ist, dicke Beine, dicken Bauch, wer also kräftiges Übergewicht hat kann Diabetes bekommen. Das gilt auch für KINDER. Etwas 15 von 1000 Kindern/Jugendlichen unter achtzehn Jahren leiden bereits an dieser Krankheit. Was kann schlimmstensfalls passieren? Nierenversagen, Schlaganfall, Herzinfakt, Verkalkung der Blutgefässe und noch schlimmer Amputation [...]
Zubereitung Obst zum Essen
10. Januar 2009
Was man sehr beachten sollte: Gute Qualität des Obst sollte dir deine Gesundheit und dein Körper wert sein. Reifes Obst dem noch nicht reifen Obst vorziehen. Saisonfrüchte essen. Deutsches Obst und Freilandobst bevorzugen. Möglichst frisch kaufen und unter klarem kalten Wasser reinigen. Auch Gemüse nur frisch und wenn möglich vom Bauern aus der Gegend kaufen. [...]
alles weg
10. Januar 2009
leider hat mir eine dicker Datenbankfehler meine ganzen Artikel zerstört, alles weg. Muss leider wieder von vorne anfangen. Das macht nichts den ich bin voll motiviert euch zu informieren das man abnehmen kann und gesund bleibt bei wenn man nur obstrohkost ist. bleibt dran
Das war ich das bin ich
8. Januar 2009
Will heute nach etwas über einem Jahr ein kleines Fazit ziehen was es mir gebracht hat mein Essen zu 80-90 % auf rohes und frisches Obst umzustellen. Ich wog im November 2007 fast 90 Kilo bei 180 cm Größe, fett, keine Muskeln, leider. Ich habe gegessen was das Zeug hält, alles was mir schmeckte, egal [...]
