7.00 Uhr zum 1. Frühstück zwei Scheiben “normalen” Toast ohne Butter ohne Margarine ohne alles hat je Scheibe 88.20 kcal
dazu eine Tasse schwarzen Kaffee ca. 200 ml, ohne Milch ohne Zucker haben 92.20 kcal
8.45 Uhr zum 2.Frühstück eine Scheibe Tost mit Leberwurst ca. 15 gramm zusammen 141 Kcal dazu eine Tasse Kaffee 92.20 kcal
Bis jetzt : 502 kcal
Mittagessen 11.30 Uhr 250 ml Nudelsuppe, kleinen Fleischbällchen ca. 220.00 kcal 11 % Fett
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