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Wie man Heisshunger vermeidet

Hast du machmal so richtig Heisshunger auf irgendwas, egal was Hauptsache es ist süss? So was richtig Fettes essen, etwas essen was dick macht aber lecker schmeckt? Passiert dir das auch wenn du eigentlich öfter mal ordentlich fett ist?

Kann das sein das du eventuell manchmal oder öfter die sogenannten “Light” Produkte trinkst oder isst?

Dann wird darin die Ursache liegen. Nach einer großen Amerikanischen wurde festgestellt das diese “leeren Light-Kalorien” den Heisshunger auf etwas süßem erst recht fördern und ankurbeln. Lies dir mal diesen Bericht durch das ist sehr interessat. Auf klarem Deutsch heißt das: Trink keine Cola-Light, keine Lätta, oder Schokaloade Light, Marmelade-Light, Milch -Light. Lasse sein, greife in maßen lieber zu dem richtig fetten Zeug, und als ausgleich isst du am nächsten Tag nur noch frisches OBST Gemüse..

Posted in Ernährungslüge.

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